Nos stages réservés aux femmes sont devenus depuis des années une référence sur Paris. 

Depuis une dizaine d'années, ces cours ont emporté l’intérêt des médias et ont fait l’objet de reportages télévisés, d’articles de presse et d‘interviews radios.

Notre méthode de travail avec les femmes est très spécifique. 

​

Le stage permet à chaque élève n’ayant jamais pratiqué de sport de combat, d’apprendre à gérer les situations de crises de stress dans la rue, les émotions face à toutes les situations de danger, avant même d’être attaquée ou touchée par un agresseur.

​

Toutes les formes de prévention y sont enseignées afin de pouvoir reconnaître les attitudes et les attaques de l’agresseur :

• Écouter son instinct

• Augmenter ses sens de perception

• Ne pas attendre pour réagir

• Prendre les bonnes décisions

• Vaincre ses craintes

• Travailler sous handicap

les participantes apprendront les gestes basiques et indispensables pour repousser l’agresseur et entrer en phase de combat :

• Devenir une guerrière mentalement et physiquement.

Enfin, lors du cours, elles renforceront leurs capacités, leur puissance physique et gagneront en "agressivité positive" :

• Tonifier et sculpter son corps.